該節(jié)目是由芒果TV自制的一檔關(guān)注30+女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標簽定義，勇敢出發(fā)逐夢舞臺，彰顯30+成熟女性的堅韌與魅力。
導(dǎo)演：
晏吉/
主演：
更新：
2025-07-03
備注：
更新至第12期加更版
豆瓣：乘風破浪的姐姐第二季
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